La Mairie lance l’opération « Cap de… se mettre en mouvement ? » en partenariat avec l’ARS !
Toutes les deux semaines, jusqu’à fin juin, deux nouveaux défis vous sont proposés pour intégrer le mouvement dans votre quotidien — parce que chaque petit geste compte !
Ces défis sont accessibles à tous, pensés pour lutter contre la sédentarité et prendre soin de sa santé simplement.
Alors, vous relevez le défi ? 👇
Du 13 au 26 avril
- CAP DE bouger pendant la pub ?
- CAP DE marcher 5 minutes avant le dîner ?
Du 27 avril au 10 mai
- CAP DE marcher 5 minutes avant le dîner ?
- CAP DE faire 20 jumping jacks avant de se brosser les dents ?