Activité de bien-être basée sur des techniques respiratoires, corporelles et mentales visant à se détendre et se centrer sur soi. La sophrologie peut être pratiquée à tout âge.
Activité de bien-être basée sur des techniques respiratoires, corporelles et mentales visant à se détendre et se centrer sur soi. La sophrologie peut être pratiquée à tout âge.